BMI測試

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BMI指數(身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。

  • 過 輕
  • 理 想
  • 超 重
  • 肥 胖

有些人雖然體重和BMI都沒有超出正常范圍,但脂肪含量超標,可被認為是隱蔽性肥胖,也是潛在的需要進行體重和健康管理的對象。

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身高
(厘米)
體重(公斤)
50 50-60 65-80 80-100 100以上
155以下 55-65 65-75 75-85 85-100 100-120
155-164 55-65 65-75 75-85 85-100 100-120
164-173 75-85 75-85 85-100 100-120 120以上
173以上 75-85 85-100 100-120 120以上 120以上

單位(克)

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